Растяжка как молодежный тренд: важность стретчинга в современной культуре

Почему растяжка стала мейнстримом среди молодежи В 2024 году растяжка превратилась из простого элемента фитнеса в настоящий культурный феномен. Социальные сети заполнены видео с хештегами #stretching и #flexibility, а молодые люди активно делятся своими успехами в развитии гибкости. Этот тренд не случаен — современный образ жизни требует особого внимания к здоровью позвоночника и мышц. Длительное…